『目次』 1.今回のテーマ説明と読むときの注意点 1-1読む時の注意点 1-2パンプアップと筋肥大 2.論文詳細 2-1時期 2-2実験対象 2-3実験内容 2-4結果 2-5参考文献 3.読んだ感想とオススメ商品 3-1読んだ感想 3-2オススメ商品 4.お問い合わせ 『通常セッシ…
『目次』 1.今回のテーマ解説と読むときの注意点 1-1読む時の注意点 1-2温めると肥大するメカニズム 2.論文詳細 2-1時期 2-2実験対象 2-3実験内容 2-4結果 2-5参考文献 3.読んだ感想とオススメ商品 3-1読んだ感想 3‐2オススメ商品 4.お問い合わせ 5.パ…
『目次』 1.今回のテーマ説明と読むときの注意点 1-1読む時の注意点 1-2プロバイオティクスとは 2.論文詳細 2-1時期 2-2実験対象 2-3実験内容 2-4結果 2-5参考文献 3.読んだ感想とオススメ商品 3-1読んだ感想 3-2オススメ商品 4.お問い合わせ 5.パーソ…
『目次』 1.パーソナルトレーニング料金表 1-1通常パーソナルセッション料金表 1-2パッケージ内容&料金表 2.場所 3.お問い合わせ 1.パーソナルトレーニング料金表 私のパーソナルセッションは、一人でも正しい筋トレができるようになるのが、最終目標と…
前回の投稿と今回のテーマ紹介 前回は、フォームローラーの効果についてアウトプットしました。 www.marcyworkout.com 今回は、飽和脂肪酸と脳卒中のリスクの関係について、1つアウトプットします。 先に、論文シリーズを読む時の注意点をどうぞ。 ■注意点■ …
前回の投稿と今回のテーマ紹介 前回は、ロイシンの量とタンパク質同化について投稿しました。 www.marcyworkout.com 今回は、フォームローラーの効果についてアウトプットします。 ※フォームローラーとは、こういう商品です では、先に論文シリーズを読む時…
前回の投稿と今回のテーマ紹介 前回は、HMBとロイシンの違いについて投稿しました。 www.marcyworkout.com 今回は、ロイシンの量の違いによって、同化反応にどれぐらい違いが出るのかについて、1つアウトプットします。 先に、論文シリーズを読む時の注意点…
前回の投稿と今回のテーマ紹介 前回は、筋肥大・筋力に有効なサプリメントについて投稿しました。 www.marcyworkout.com 今回は、ロイシンとHMBの効果の違いについてアウトプットします。 先に論文シリーズを読む時の注意点をどうぞ。 ■注意点■ ①1つの事柄に…