MARCY FITNESS

論文・本・経験から得たボディメイク・ダイエットの情報を載せていくブログ

2019-09-28から1日間の記事一覧

【タンパク質・プロテイン推しが伝えるメリットとは?】

前回の投稿と今回のテーマ紹介 前回の投稿では、脂質の必要性のついて投稿しました。 www.marcyworkout.com 今回は、タンパク質について投稿していきます。 いろいろサプリがある中で、特にプロテイン推しなので、タンパク質について簡単な説明をした後に、…