前回の投稿と今回のテーマ紹介 前回は、クレアチンの効果について投稿しました。 www.marcyworkout.com 今回は、よく「夜食べると太るよ」と言われていますが、その仕組みを簡単に説明して、論文で実際の結果は、どうなのかについて、話していこうと思います…

【夜遅く食べると太るのか？】