マーシーの筋トレ勉強部屋

いいトレーナーになりたい男がひたすら勉強するブログ

2019-10-15から1日間の記事一覧

【ダイエットで覚えておきたい!そもそも体脂肪ってどうやって減るの?痩せるサプリの効果とは?】

前回の投稿と今回のテーマ紹介 前回は、カフェインの筋トレ効果について投稿しました。 www.marcyworkout.com 今回は、体脂肪が、身体の中でどのように、分解され消費されるのか、その順序を、簡単に紹介していきます。 そして、仕組みを知ったうえで、痩せ…