前回の投稿と今回のテーマ紹介 前回は、筋トレの適切なセットについて、1つ文献を紹介しました。 www.marcyworkout.com 今回は、広背筋の上部線維と下部線維は、作用によって変わるのかについて、1つ論文を紹介します。 では、先に論文シリーズを読む時の注…
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