MARCY FITNESS

論文・本・経験から得たボディメイク・ダイエットの情報を載せていくブログ

HMB

【筋トレしてる人に対してHMBの効果とは?〘論文シリーズ〙】

前回の投稿と今回のテーマ紹介 前回は、広背筋の上部線維と下部線維について投稿しました。 www.marcyworkout.com 今回は、HMBについて、読んだ論文をアウトプットします。 では、先に論文シリーズを読む時の注意点をどうぞ。 ■注意点■ ①1つの事柄に対して1…